Почему так популярен тайский бокс для девушек?

Мы предлагаем максимально комфортные условия для тренировок.
Почему так популярен тайский бокс для девушек?
Задать вопрос
Наши тренера ответят на любой интересующий вопрос по услуге

Внешний вид для девушек очень важен, и поэтому каждая задумывается о том, чтобы какое-то время посвятить фитнесу, тренировкам, пробежкам или каким-то другим занятиям спортивного направления. Из всего того, что предлагают на сегодняшний день спортивные клубы, немного обособленно стоят занятия боксом для женщин и непосредственно тайским боксом.

Этот вид борьбы быстро набрал популярность среди женщин не только потому, что дает возможность, тренируя тело, хорошо выглядеть, быть подтянутой, держать мышцы в тонусе, но и потому, что обучает навыкам самообороны, повышает выносливость.

Муай Тай, как свободная борьба, без жестких правил, сочетает в себе боевые приемы различных единоборств. Тренировки задействуют и руки, и ноги, и корпус. Прыжки и подкаты, не характерные для классического бокса, в тайском боксе используются при ведении боя в комплексе с ударами кулаками, локтями, коленями. А подготовительная растяжка, разогрев мышц и общая физическая подготовка уменьшают риск получения травм на занятиях по отработке приемов и в спарринге.

Занятия тайским боксом для девушек привлекательны еще и потому, что формируют красивую осанку. А полноценная физическая подготовка, работа над прессом, тренировка координации, как часть подготовки к занятиям, воспитывают стойкость и развивают выносливость.

Отработка приемов боевого искусства с навыками самообороны, которым может обучиться каждый и личная программа тренировок позволят не перегружать тело и мышцы, оставаясь в хорошей физической форме.

Заказать услугу
Заполните форму на сайте. Мы свяжемся с вами в ближайшее время и оформим вам бесплатное ознакомительное занятие.