Статьи

Мы предлагаем максимально комфортные условия для тренировок.

Физическая активность – понятие, включающее в себя тренировки и упражнения, не имеющие цели достижения определенного результата. Спорт, напротив, - это преодоление, работа по развитию выносливости, воспитанию характера и волевых качеств. Именно поэто...

Подробнее

Если зимой вы позволили себе отдохнуть от спортивных занятий, то любая нагрузка после перерыва будет восприниматься организмом как стресс. Поэтому, когда весной вы осознали необходимость заняться спортом, фитнесом, просто привести себя в форму, трени...

Подробнее

11.04.2019

Теплая погода с каждым днем приближает летний сезон, хочется одеться полегче, а девушкам примерить юбки покороче. А если за зиму накопились лишние килограммы, придется потрудиться над хорошей фигурой и подтянуть ослабшие мышцы. Весна – выход из зимне...

Подробнее

Наш организм нуждается в физических нагрузках, различные системы его, включая нервную и гормональную, а также мышцы, связки, суставы, поддерживаются в рабочем состоянии только при регулярных нагрузках. Только тогда организм работает как часы, и челов...

Подробнее

Пока погода не располагает к занятиям спортом на улице – бегу, велосипедным прогулкам и катанию на роликах - стоит записаться в спортзал.

Подробнее

Тренированное тело – не только важная составляющая отличного внешнего вида и положительных эмоций, но и залог здоровья и долголетия. Тренировать тело – это тренировать и растить мышцы, коих в организме человека начитывается от шестисот до восьмисот. ...

Подробнее

12.02.2019

Умение все успевать – не уникальное свойство какого-либо человека, а четко расставленные жизненные приоритеты.

Подробнее

30.01.2019

Муай тай давно и заслуженно пользуется популярностью среди тех, кто хотел бы не просто заниматься спортом, но и выйти на уровень подготовки, необходимый для участия в соревнованиях различного уровня.

Подробнее

23.01.2019

Хотите ли вы подготовиться к предстоящему празднику или просто подтянуть мышцы – придется поработать и четко соблюдать определенные правила. Физические упражнения на все группы мышц и системное здоровое питание – основа хорошего самочувствия и отличн...

Подробнее

Праздничные дни – это положительные эмоции и радость общения. А если праздники растягиваются на неделю и больше, стоит подумать, как наполнить их двигательной активностью, укрепляя здоровье и получая эмоциональный заряд от новых интересных занятий и ...

Подробнее

29.11.2018

Именно тренировки с профессионалом – тренером, наставником, человеком, под контролем которого проходят занятия, дают правильное спортивное развитие и позитивное движение к результатам.

Подробнее

16.11.2018

Длинная череда праздничных новогодних дней становится для некоторых настоящей проблемой в вопросе о том, чем занять себя. Люди, постоянно занятые на работе, не всегда умеют отдыхать или предпочитают активный отдых пассивному диванному времяпрепровожд...

Подробнее

24.10.2018

Тенденция к здоровому образу жизни стала прочным трендом на длительное время, завоевывая все большее число людей.

Подробнее

09.10.2018

Насколько правильно то, что ребенок должен уметь драться, то есть использовать физическое насилие, давая выход агрессии?

Подробнее

25.09.2018

Тренер помогает ученикам получить опыт и навыки, регулярно работая над собой. Именно системный подход к обучению, полный контакт с учеником даст развитие. Создавая трудности ученику, тренер дает возможность и направление для их успешного преодоления....

Подробнее

Мнение От Олимпийского Чемпиона и главного Тренера Сборной России по Дзюдо - Эцио Гамба.

Подробнее

Раздумывая отдавать ли своего ребенка в секцию тайского бокса, многие родители задаются вопросами. Насколько опасен, жесток и груб этот спорт? За ответами стоит обратиться к традициям муай тай, методике подготовки бойцов. Нужно обязательно познакомит...

Подробнее

23.08.2018

Тот, кто видел бойца тайского бокса в действии, несомненно, сразу понимал все преимущества этого вида борьбы. Такой физической формы позволяет достичь процесс тренировок муай тай.

Подробнее

12.07.2018

Выносливость - очень важное качество для спортсмена и боксера, в частности. Интенсивные тренировки и реальные бои каждый раз проверяют спортсмена на выносливость. Какие же кардионагрузки необходимо включать в свое расписание?

Подробнее

19.06.2018

Если вы твердо решили попробовать себя в тайском боксе – для вас первое пробное бесплатное занятие. Тайский бокс для девушек набирает популярность семимильными шагами, и не поучаствовать в этом процессе было бы упущенной возможностью.

Подробнее
  • 1
  • 2